Kurzy

NOVÉ KURZY OD ÚNORA 2025

Již nyní si můžete rezervovat místo na kurzech vypsaných od února 2025. 

Proč se přihlásit na kurz k nám?

  • důraz je kladen na individuální přístup lektora (omezený počet účastníků),
  • čekat na své děti můžete v prostorách kavárny například u vynikající kávy,
  • parkování ZDARMA přímo před studiem (ulice Kardausova),
  • autobusová zastávka “Kardausova” 50m od studia.

 

Otevíráme kurzy:

  • Spirální stabilizace páteře (SM systém) pro děti, dospělé,
  • Taneční přípravky,
  • Hudebně pohybový kroužek pro děti,
  • Taneční lekce pro dospělé,
  • Dětské pohybové aktivity za pomocí Montessori pedagogiky  pro děti od 6m. 
 
Více informací k jednotlivým kurzům je uvedeno níže.

Při nezaplnění kapacity se na kurz popř. jednorázovou lekci lze hlásit i po termínu zahájení.

Na kurzy otevřené pod záštitou TRIO Malý háj si rezervujte místo na těchto  webových stránkách. U každého kurzu je uveden minimální počet účastníků pro otevření kurzu. Ukázkové lekce za zvýhodněnou cenu probíhají týden před otevřením kurzu.

Obchodní podmínky a podmínky náhrad kurzů najdete zde. Prosíme o důkladné pročtení.

 Na kurzy vedené externími  lektory naleznete odkazy pod seznamem kurzů TRIA.

Taneční přípravka s prvky baletu děti 3-6 let    2. pololetí se kurz neotvírá
V kurzu se děti seznámí se základními prvky klasického tance. V rámci hodiny klademe důraz na správné držení těla, rozvoj koordinace a prostorové a rytmické vnímání. Hlavním cílem každé lekce je podnítit v dětech hravost a radost z pohybu.
Středa od 12. 2. 2025 v 15:30. Cena 2.400,- Kč/15  lekcí. 

Ukázková lekce probíhá 5. 2. od 15:30. Zvýhodněná cena 80,- Kč.

Jednorázové vstupné 210,- Kč/lekci. 
Lekce trvá 45 min. Minimální počet účastníků pro otevření kurzu 5 dětí.  
 
Taneční melodie pro děti 4-8 let  (hudebně pohybový kroužek)
Na lekci budeme společně hravou formou objevovat svět tance, zpěvu a hrát si s hudbou. Taneční hry probudí naši kreativitu, schopnost koordinace a soustředění. Skrze principy současného tance podpoříme rozvoj citlivosti k vlastnímu tělu i ostatním dětem ve skupině. Zpěvem, dechovým a rytmickým cvičením děti získají nové dovednosti a poznají radost z hudby.
Středa od 12. 2. 2025 v 16:30. Cena 2.700,- Kč/15  lekcí. 

Ukázková lekce probíhá 5. 2. od 16:30. Zvýhodněná cena 80,- Kč.

Jednorázové vstupné 230,- Kč/lekci. 
Lekce trvá 45 min. Minimální počet účastníků pro otevření kurzu 5 dětí. 
Možnost čerpání 2 náhrad za omluvené lekce
HIP HOP hrátky – taneční přípravka pro děti  4-7 let

Taneční kroužek se zaměřením na základy hip hopu.

V kroužek je plný zábavy a pohybu v rytmu hip hopu. Děti se naučí jednoduché taneční kroky a vytvoří krátké tanečky. Nebudou samozřejmě chybět hry, které děti zabaví a podpoří radost z tancování.

Termín:

Pátek od 14. 2. v 15:15.  Cena: 2.400,- Kč/15 lekcí. 

Ukázková lekce probíhá 7. 2. od 15:15. Zvýhodněná cena 80,- Kč.

 

Jednorázové vstupné 210,- Kč. Délka lekce 45 min. Min. kapacita pro otevření je 5 dětí.
 
 
Kurz pro dospělé – Současný tanec se základy pozemní akrobacie
Kurz současného tance a základy pozemní akrobacie pro dospělé. V těchto hodinách se skrze principy technik současného tance zaměříme na práci s podlahou, tzv. floorworkem a lehkou pozemní akrobacií. Skrze pohybové hry a improvizaci protáhneme a posílíme celé tělo. Hodina bude přizpůsobena skupině a je otevřena všem bez ohledu na předchozí zkušenost.

Termín:

Středa  od 19. 2. 18:30. Cena: 4.350,- Kč/15 lekcí.  Délka lekce 60min.

Ukázková lekce probíhá 5. 2. od 18:30. Zvýhodněná cena 100,- Kč.

Jednorázové vstupné 350,- Kč.  Min. kapacita pro otevření jsou 4 účastníci. Možnost čerpání 2 náhrad za omluvené lekce.
SPIRÁLNÍ STABILIZACE PÁTEŘE (SM systém), kompenzační cvičení
SM systém pro děti

Lekce jsou vedeny hravou formou. V průběhu lekcí posilujeme, protahujeme, hrajeme hry a učíme se základní cviky SM systému – cvičení, které podporuje:

  • léčbu skoliózy a vadného držení těla,
  • korekci plochonoží,
  • stabilizaci pánve,
  • odstranění svalové dysbalance.  
Děti 5-8 let:  POUZE JEDNORÁZOVÉ LEKCE
Pondělí od 15:30h. Cena: 2.850,-Kč/15 lekcí. Začínáme 10. 2. 2025. 
Děti 9-14 let: OBSAZENO

Pondělí od 16:30h. Cena: 2.850,- Kč/15 lekcí. Začínáme 10. 2. 2025.

Délka lekce 45 min.

Min. počet účastníků pro otevření kurzu jsou 4 děti. Max. kapacita je 6 dětí. Cena jednorázové lekce 240,- Kč.

 
 
SM systém a kompenzační cvičení pro všechny od 15ti let
Cvičení pomáhá nastavit správné držení (při sezení, stání i chůzi), je vhodné pro odstranění svalových dysbalancí, uvolnění bolestivého svalového napětí z jednostranného zatížení.
Začátečníci/mírně pokročilí:
Středa od 12. 2. v 17:30. Cena 3.680/16 lekcí ,-Kč.
Pokročilí:
Pondělí od 10. 2. v 17:30. Cena 3.450,- Kč/15 lekcí.
Délka lekce 50 min. Cena jednorázové lekce 280,- Kč.
Min. počet účastníků pro otevření kurzů jsou 2. Max. počet na kurzu – 4 osoby.

Individuální lekce SM systému (Spirální stabilizace páteře)s Janou Kadlečkovou lze rezervovat na tel. 602 749 271 nebo na emailu info@triomalyhaj.cz.  

Cena 600,- Kč/55min. 

Další kurzy probíhající v TRIU pod záštitou externích lektorů.

www.detskepohyboveaktivity.cz

9.30 – 10:15 – Pohybové aktivity s Montessori pedagogikou – chodící děti 12m+
10:30 – 11:15 – Pohybové aktivity s Montessori pedagogikou – chodící děti 20m+
11:30 – 12:15 – Pohybové aktivity s Montessori pedagogikou – začínající lezci děti 6m+

Lekce jsou pečlivě připravované, zábavné, všemi smysly propojené tematické a různorodé činnosti respektující intuitivní vývoj dítěte s Montessori pedagogikou zajišťující lepší výsledky. Zaměřují se na podporu fyziologického vývoje, vztah ke sportu, ale i vzdělávací a zábavné činnosti.

ZÁPIS na 2. pololetí a na zkušební lekci (29. 1.) je již zahájen. Rezervace na stránkách www.detskepohyboveaktivity.cz

MOŽNOST INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍ

Toužíte si splnit se o tanci nebo zdokonalit své baletní dovednosti? 

Využijte v TRIU možnost individuálních lekcí s profesionální lektorkou baletu Eliškou Kopeckou. Lekce jsou přizpůsobené přesně vašim potřebám a úrovni.

Více informací na tel. 704 611 147

TRIO Malý háj

Honzíkova 635/6,
Praha-Dolní Měcholupy 111 01

Parkování ZDARMA před kavárnou (ulice Kardausova)

Tel: 775 926 853

Napište nám

pondělí až pátek:
10:00 – 20:00

sobota, neděle:
14:00 – 20:00